5.23.2026

【帶媽媽去日本健行】之一: 戶隱神社 五社巡禮



帶媽媽的第二次背包客行,上次是七年前去的京都、宇治、奈良、姬路

這次終於帶媽媽去了我一直跟她提到的「上高地」

我之前去了兩趟日本北阿爾卑斯山爬山,每次經過上高地都覺得好美,心中都想著一定要帶媽媽來走走,當然只去上高地有點浪費,我順道安排了戶隱神社,以及去了不在原本安排中的「乘鞍岳」。

雖然下面會以健行主題來寫,但還是列一下我八天半的安排,我們沒有托運行李,媽媽背著三公斤多的背包,我背著五公斤的背包上機。

另外,因為媽媽已70多歲,所以我行程排得很鬆,早早就回飯店休息。

  • Day1: 東京羽田機場>(到新宿搭巴士)>松本市 宿。參觀松本城
  • Day2: (坐JR到長野市,轉巴士到奧宮口 )戶隱神社 五社巡禮,松本市 宿
  • Day3: 松本市> (搭電車到新島島站換巴士在大正池下車步行) >上高地 宿
  • Day4: 上高地> 明神池來回 >平湯溫泉 宿
  • Day5: 平湯溫泉>新穗高纜車>高山市 宿
  • Day6: 高山市> 乘鞍岳 散策 (前一天臨時發現乘鞍岳的巴士剛開始運行,這天立刻決定去)>高山市 宿
  • Day7: 高山市> (搭直達巴士,約6h車程) >東京 宿。Montbell 採購
  • Day8: 淺草寺、明治神宮、晴空塔,東京 宿
  • Day9: 搭機回台灣,媽媽背包4.5公斤、我的背包將近7公斤


不包含購物,算機票、交通、住宿、門票等費用,全部加起來兩人共花約5萬元。



戶隱神社 五社巡禮

其實原本我沒有想要走完五社,走著走著就不小心走完了。

可以從長野市車站外搭乘 觀光特急「戶隱線」,到奧宮口下車。搭乘巴士的地方在七號站,我們差點沒找到,沿著一號二號三號,六號過去就沒站了,沒想到七號站牌是在一號站牌的對街。

我在出發前就預訂好的出發的公車,也順便選了1號2號的位置,就在第一排,一路可以看著前方的景色,且不少山路,也避免暈車。











這段是每次查戶隱神社都會出現的拍照段

兩旁高聳入天的樹木,不管晴天還是陰天來走,都很美

也有看到網路上很多人是冬天積雪時來走,也相當美



但沒想到通往奧宮的路有點距離,且後面開始階梯向上爬,媽媽走起來有點辛苦

所以就陪她走走停停,一路上也碰到不少日本老人家來參拜,他們也是走走停停

最後一段就叫媽媽拉著我爬,反正我走這個是沒運動到阿...



社務所


上到奧宮頂




九頭龍社 也在此



回程


路上飄起雨,回到奧宮口接近中午

決定就在這裡先吃蕎麥麵了




吃完雨也變小幾乎沒了,於是就沿著馬路走去戶隱神社 中社







走一小段到達「火之御子社」


接著沿著緩和的森林小路,就可以順順地接到「寶光社」







結束寶光社,就到下方公車站等公車啦!!

公車站牌上貼著必須要先預訂車位,不過上網預訂只開放半小時後的班次

我決定等等問問能不能跟司機直接購票

一問之下,還真的可以直接跟司機買票,還滿方便的


不知道這個時間是否為淡季,整個戶隱神社的人沒有很多




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